Per lasciarsi alle spalle
una lunga e faticosa giornata, una
soluzione è un bell'idromassaggio. E'
l'ideale per
riacquistare energia provando una
sensazione di completo
rilassamento del
corpo. Si sa che l'idromassaggio
è in grado di
prevenire
alcuni problemi di natura
estetica oltre che fisici ma non è molto
conosciuta l'importanza
che in tutto questo gioca la
temperatura
dell'acqua. Va ricordato che l'acqua
calda
(37/38°) è
decontratturante e favorisce la
circolazione,
mentre quella più
fredda ha un effetto
tonico-stimolante
e può aumentare la
pressione del sangue.
Sono invece l'aria
e l'acqua che durante un
idromassaggio
sollecitano i tessuti apportando
vantaggi
alla circolazione
sanguigna e linfatica. Le gambe
diventano più leggere mentre la
cellulite ha una
piccola riduzione dovuta alla
pressione massaggiante dell'acqua.
Alcune
precauzioni e consigli
Innanzi tutto se siete soggetti a
qualche patologia
particolare è bene che
consultiate
anticipatamente il vostro
medico. E'
sicuramente
sconsigliato l'idromassaggio a
chi ha una predisposizione alla rottura
dei capillari
superficiali e a chi ha problemi
di pressione bassa.
E' bene comunque ricordare di
non utilizzarlo
tutti i giorni ma solamente
2-3 volte
alla settimana e per un
massimo di
20 minuti. La temperatura ideale per un
bagno rilassante è tra i 32 e i 37 gradi
mentre la
pressione dell'acqua deve essere
moderata
questo per evitare un'eventuale rottura
dei capillari superficiali.
Dopo un
idromassaggio rilassatevi
distesi per
10 minuti avvolti in un accappatoio così
da permettere alla
pressione, modificata dal calore
e dal massaggio, di tornare alla
normalità e
al termine
ricordate di idratare bene la
pelle.
I diversi tipi
di idromassaggio.
- Sistema
whirlpool. È la tecnica iniziale:
l'acqua
contenuta nella
vasca viene
aspirata da una pompa e immessa
con forza nella vasca stessa, attraverso
apposite bocchette
situate lungo le pareti laterali. Le
bocchette sono generalmente
orientabili
e smontabili per garantire una facile
pulizia e manutenzione. Un getto di
aria-acqua
colpisce il corpo esercitando un
massaggio
energetico e rivitalizzante.
Questo trattamento crea un'efficace
stimolazione delle funzioni
circolatorie,
linfatiche e sanguigne, con effetto
linfodrenante e
vasodilatatore, e conseguente
miglior ossigenerazione dei tessuti.
- Sistema airpool.
È un sistema a effetto tipo "geyser"
che
immette nell'acqua
aria attraverso appositi
diffusori posizionati sul
fondo della
vasca. Il massaggio airpool può essere
continuo o
intermittente; e le bocchette
possono essere dotate di valvole
antiritorno che impediscono il riflusso
dell'acqua e sono spesso smontabili per
la manutenzione. Si tratta di un
trattamento
rilassante e distensivo: i flussi
delicati di aria massaggiano dolcemente
la muscolatura, stimolando la
microcircolazione
periferica e i terminali nervosi.
- Idromassaggio
ozonizzato. Immesso nell'acqua
dalle bocchette airpool, l'ozono,
disinfettante, favorente la
cicatrizzazione e in grado di bloccare i
radicali liberi, svolge principalmente
due azioni
benefiche: la prima di carattere
generale,
distensiva, miorilassante, atta a
conciliare il sonno; la seconda,
locale,
anti-infiammatoria e vaso attiva.
L'idromassaggio ozonizzato, che migliora
la funzionalità dell'apparato
venoso e favorisce la
penetrazione degli
oligoelementi (sali ed essenze)
disciolti nell'acqua, va effettuato per
circa 15
minuti in acqua
tiepida per
eliminare ogni sensazione di
fatica.
- Sistema misto:
consente di
ottenere
i benefici dei getti del whirlpool e
dell'azione dolce dell'airpool. In modo
particolare, se la
temperatura dell'acqua è vicina
ai 34°C e
la durata
del bagno non superiore ai
10 minuti,
l'effetto del trattamento risulta
tonificante;
se invece
la temperatura è sui
37°C e il
tempo di immersione
arriva ai 20
minuti, l'effetto sarà
rilassante.
- A ultrasuoni
(brevetto Teuco, sistema Hydrosonic): un
trattamento che
potenzia i benefici
dell'idromassaggio,
stimolando
gli strati più
profondi della cute e favorendo
la
vascolarizzazione dei
tessuti
meno ossigenati.
soluzione è un bell'idromassaggio. E'
l'ideale per
riacquistare energia provando una
sensazione di completo
rilassamento del
corpo. Si sa che l'idromassaggio
è in grado di
prevenire
alcuni problemi di natura
estetica oltre che fisici ma non è molto
conosciuta l'importanza
che in tutto questo gioca la
temperatura
dell'acqua. Va ricordato che l'acqua
calda
(37/38°) è
decontratturante e favorisce la
circolazione,
mentre quella più
fredda ha un effetto
tonico-stimolante
e può aumentare la
pressione del sangue.
vasca viene
aspirata da una pompa e immessa
con forza nella vasca stessa, attraverso
apposite bocchette
situate lungo le pareti laterali. Le
bocchette sono generalmente
orientabili
e smontabili per garantire una facile
pulizia e manutenzione. Un getto di
aria-acqua
colpisce il corpo esercitando un
massaggio
energetico e rivitalizzante.
Questo trattamento crea un'efficace
stimolazione delle funzioni
circolatorie,
linfatiche e sanguigne, con effetto
linfodrenante e
vasodilatatore, e conseguente
miglior ossigenerazione dei tessuti.
immette nell'acqua
aria attraverso appositi
diffusori posizionati sul
fondo della
vasca. Il massaggio airpool può essere
continuo o
intermittente; e le bocchette
possono essere dotate di valvole
antiritorno che impediscono il riflusso
dell'acqua e sono spesso smontabili per
la manutenzione. Si tratta di un
trattamento
rilassante e distensivo: i flussi
delicati di aria massaggiano dolcemente
la muscolatura, stimolando la
microcircolazione
periferica e i terminali nervosi.
ottenere
i benefici dei getti del whirlpool e
dell'azione dolce dell'airpool. In modo
particolare, se la
temperatura dell'acqua è vicina
ai 34°C e
la durata
del bagno non superiore ai
10 minuti,
l'effetto del trattamento risulta
tonificante;
se invece
la temperatura è sui
37°C e il
tempo di immersione 
